3 Perjalanan Hari New Jersey Menyenangkan dan Terjangkau Untuk Keluarga

[ad_1]

Anak-anak tidak dapat menunggu dimulainya liburan musim panas, tetapi mereka menemukannya lama dan membosankan setelah sekitar minggu pertama. Perjalanan memancing keluarga tahunan biasanya tidak cukup untuk membuat mereka terhibur selama beberapa bulan; mereka menginginkan kegembiraan! Di situlah perjalanan Wildwood NJ dan atraksi lain di New Jersey datang. Dengan mengunjungi Wild West, berlayar dengan bajak laut nyata, dan menikmati wahana hiburan di Wildwood NJ, liburan melintasi negara akan memberi mereka cukup kegembiraan dan hiburan untuk bertahan sepanjang musim panas.

Wahana Hiburan – Wildwood NJ

Wahana Wildwood NJ adalah yang terbaik di negara ini. Ada berbagai jenis permainan untuk dimainkan, restoran, dan bilik makanan cepat saji serta semua jenis wahana hiburan. Wildwood NJ juga memiliki hotel, motel, dan resor di dekatnya.

Jika matahari terlalu panas, mungkin saatnya untuk menuju ke taman air di daerah tersebut. Terletak berdekatan dengan wahana hiburan, taman air Wildwood NJ memiliki fitur dan seluncuran air untuk semua orang mulai dari bayi hingga orang tua. Kemudian, ada acara langsung seperti konser, film, dan pameran. Wahana Wildwood NJ menyediakan hari-hari hiburan!

Jersey Shore Pirates – Brick Township

Terletak di tepi Sungai Metedeconk, Jersey Shore Pirates memberi keluarga kesempatan unik untuk berlayar, berdandan, dan berbicara bajak laut sambil berburu harta di perairan terbuka. Pengunjung harus mengikuti kode bajak laut sambil belajar membaca peta dan melawan bajak laut lain yang kebetulan memiliki kunci harta karun yang didambakan. Ada barang rampasan untuk dibawa pulang dan bahkan sebuah perayaan sebelum bergabung kembali dengan landlubbers di pantai.

Objek wisata Jersey Shore Pirates terletak di sebelah Windward Beach Park di Riverfront Marina, jadi ada banyak hal yang harus dilakukan sebelum dan sesudah perjalanan. Anak-anak akan bersenang-senang berpura-pura menjadi bajak laut, mereka masih akan berbicara tentang petualangan mereka berbulan-bulan setelah mereka kembali ke sekolah.

Wild West City – Netcong

Jika koboi dan tinggal di Wild West tampak lebih menarik, sertakan pemberhentian di Wild West City Netcong dalam rencana perjalanan tahun ini. Taman rekreasi replika barat ini mencakup 22 pertunjukan langsung yang tersebar sepanjang hari serta kereta api, kuda, dan kereta api. Kemudian, keluarga dapat mencoba tangan mereka untuk mendulang emas, golf mini, perdagangan bersejarah, atau menikmati hewan. Ada juga museum untuk berkeliling dan belanja berlimpah.

Ketika saatnya makan, ada beberapa pilihan juga. Jika cuaca bagus, makan siang dikemas dan menikmatinya di area piknik yang indah. Restoran di hotel menyajikan pizza yang lezat dan pengunjung dapat memuaskan dahaga mereka di salah satu salon. Ada juga musik live dan acara akhir pekan.

The Jersey Shore Pirates, Wild West City, dan wahana Wildwood NJ membuat negara bagian New Jersey menjadi tempat yang menarik untuk menghabiskan liburan musim panas. Ada banyak hal yang harus dilakukan, dan dengan begitu banyak atraksi dan pilihan yang berbeda, setiap orang akan menemukan sesuatu untuk dilakukan yang akan mereka ingat selamanya.

[ad_2]

Hari Terbaik dalam Seminggu untuk Taruhan Kuda

[ad_1]

Pernahkah Anda bertanya-tanya apakah ada hari dalam seminggu ketika lebih mudah untuk memilih pemenang di pacuan kuda? Apakah balapan selalu sama? Misalnya, apakah lebih sulit untuk memilih kuda terbaik atau melumpuhkan balapan pada hari Senin daripada hari Sabtu?

Menurut pengalaman saya, jawabannya adalah ya. Ada hari-hari ketika kuda-kuda yang berjalan adalah kelas yang lebih tinggi dan dalam bentuk yang lebih baik secara fisik. Itu berarti kuda-kuda yang menjalankan bentuk yang benar sebagai lawan dari bagian bawah laras plester yang berjuang untuk menang karena kelemahan.

Lihatlah dompet rata-rata pada hari yang berbeda dalam seminggu dan seluruh dompet untuk hari itu dan Anda akan menemukan bahwa ada pola yang pasti. Trek balapan suka membuat kartu balapan dan balapan terbaik pada hari-hari ketika ada kemungkinan lebih banyak orang yang tersedia untuk pergi ke balapan.

Ini adalah alasan yang sama bahwa acara olahraga besar seperti pertandingan sepak bola, diadakan pada hari Sabtu dan Minggu. Oleh karena itu, jika Anda menginginkan balapan yang paling mudah untuk cacat dan kuda-kuda yang menjalankan bentuk yang benar, tetap dengan ras tas yang lebih tinggi untuk kuda yang lebih tua.

Anda akan menemukan sebagian besar dari mereka di akhir pekan. Sabtu biasanya hari terbaik untuk balapan berkualitas. Ada alasan lain untuk memainkan balapan pada akhir pekan atau hari libur juga. Saat itulah Anda akan menemukan persentase tertinggi pemain kuda dan penjudi kasual.

Dalam pari mutuel bertaruh keahlian Anda adalah penting. Pada hari kerja, ada lebih banyak pemain kuda sejati yang sebanding dengan pemain biasa yang tidak memiliki keterampilan sebanyak itu. Itu berarti Anda lebih cenderung melihat setiap taruhan kuda pada nilai sebenarnya atau kemungkinan menang.

Di sisi lain, di akhir pekan atau liburan, ada lebih banyak orang di berbagai ras hanya untuk bersenang-senang. Mereka akan bertaruh berdasarkan nama kuda atau karena itu adalah favorit besar dan itu berarti disparitas di kolam taruhan bahwa handicapper balap kuda terampil dapat memanfaatkan.

[ad_2]

Tips Pacuan Kuda Untuk Hari Ini – Carilah Seorang Pelari dengan Penalti untuk Menjadi Seorang Trier yang Nyata!

[ad_1]

Kiat balap kuda untuk hari ini, sebenarnya setiap hari datang tebal dan cepat. Faktanya adalah, hal tersulit dalam memilih pilihan menang ketika bertaruh pada pacuan kuda Senin hingga Jumat, adalah mengetahui apakah pilihan Anda benar-benar telah terpuji untuk menang, dan mencoba memenangkan balapannya!

Ada beberapa sinyal api yang harus diwaspadai dan mereka mungkin:

Jockey strike rate untuk pelatih, lihat ini!

Apakah seorang joki melakukan perjalanan hanya untuk satu pelari ini? Terutama joki nama besar?

Balapan yang sesuai atau waktu musim untuk kemenangan tahun lalu?

Kuda sekarang menjalankan rating yang dialokasikan untuk kemenangan terakhirnya?

Wisatawan periksa? Berapa kilometer perjalanan kuda untuk balapan? Lebih dari 200?

Hati-hati dengan minat khusus agar kuda cepat kembali ke lintasan balap di bawah penalti!

Beberapa kuda terbaik untuk kembali adalah kuda yang berlari di bawah penalti untuk kemenangan yang sangat baru. Kuda-kuda ini biasanya berjalan dalam waktu seminggu dari kemenangan baru-baru ini karena sistem handicapping. Kuda-kuda cepat kembali ini berjalan di bawah berat penalti sebelum penilai resmi merevisi peringkat kuda.

Pilihan ini sangat kuat jika banyak kriteria di atas terpenuhi juga. Mereka tidak akan selalu menang. Semua kuda unik dan berkembang dalam kondisi tertentu. Sebagai contoh, salah satu kelemahan kuda cepat ini mungkin adalah bahwa beberapa tidak perlu terlalu cepat. Jadi beberapa tidak akan memenuhi tugas berikutnya setelah balapan yang sulit.

Namun, jika Anda memiliki pilihan yang cocok dengan banyak kriteria yang dijelaskan dan Anda dapat menonton tayangan ulang balapan, pertimbangkan untuk mempertimbangkan betapa sulitnya balapan terakhir kuda. Anda akan dapat melihat apakah pilihan Anda didorong untuk semua itu layak untuk dua babak terakhir, atau apakah itu mampu melewati dengan mudah dari saingannya.

Satu hal yang pasti, setiap balap kuda di bawah penalti lagi dengan cepat ternyata akan mencoba yang terbaik untuk memenangkan balapan. Ini yang Anda butuhkan, kuda-kuda yang benar-benar berusaha. Sangat mudah untuk mendapatkan seekor kuda dipukuli dalam suatu perlombaan. Kenyataan bahwa koneksi berlomba di bawah penalti berarti mereka berniat meraih kesuksesan cepat sebelum handicapper memiliki pendapatnya.

Salah satu tips balap kuda terbaik untuk hari ini adalah mulai meneliti dan mencari sinyal seperti di atas untuk melihat dengan benar apakah kuda Anda memiliki hari yang jauh dari kandang atau benar-benar mencoba untuk menang!

[ad_2]

Kiat Pacuan Kuda – Cara Meletakkan Favorit dan Menghasilkan Untung Setiap Hari Tunggal

[ad_1]

== Pendahuluan ==

Untuk kalian semua yang membaca ini yang tidak tahu apa itu "Laying", itu hanya ANDA memprediksi 1 kuda dalam perlombaan apa pun yang TIDAK akan memenangkan perlombaan itu. Sebagai akibatnya, ANDA menjadi taruhan dan mengambil taruhan dari orang-orang yang berpikir bahwa kuda AKAN menang.

Saya tidak tahu apakah Anda memiliki sistem Anda sendiri atau Anda menggunakan tips balap kuda dari keterangan rahasia, tetapi ini sistem balap kuda yang sangat sederhana yang dapat digunakan siapa pun.

Hal ini tidak rumit sama sekali dan itu hanya menekan 1 tombol pada Betfair persis sama seperti yang Anda lakukan jika menempatkan taruhan menang tunggal {Tombol merah muda bukannya tombol biru menang}

Beberapa orang akan mengatakan kepada Anda bahwa meletakkan kuda adalah cara yang pasti untuk berakhir di "rumah miskin" dan mereka akan mati tepat jika Anda tidak melakukannya dengan benar dan ini berlaku untuk taruhan APAPUN yang Anda miliki, bukan hanya peletakan.

Katakanlah misalnya kita memiliki 12 ras kuda pelari dan Anda ingin bertaruh 1 dari ini untuk memenangkan perlombaan itu, Anda akan memiliki SEMUA 11 kuda lainnya yang berlari MELAWAN Anda dan mencoba menghentikan 1 pilihan Anda dari menang.

Sekarang di sisi lain kita memiliki perlombaan kuda 12 pelari dan kita memilih 1 kuda untuk LOSE {lay} kita sekarang memiliki SEMUA 11 kuda lainnya yang berlari UNTUK AS dan jika ada dari 11 kuda itu memenangkan perlombaan yang kita menangkan !!

Beberapa keterangan rahasia memberikan tips balap kuda semacam ini dan saya dapat memastikan bahwa jika dilakukan dengan benar dapat membuat Anda cukup banyak uang!

Jadi kemungkinannya adalah DENGAN Anda dan tidak MENGHADAP Anda saat meletakkan.

Satu-satunya masalah dengan meletakkan kuda untuk kalah adalah dengan ANDA dan cara Anda memilihnya. Anda akan membayangkan bahwa "Meletakkan" orang luar di semua ras tentu akan membuat Anda berdiri dengan baik karena sebagian besar dari mereka kalah dan Anda akan memenangkan sebagian besar waktu, tetapi sayangnya jika Anda mengambil kursus itu, Anda AKAN datang kemandekan di beberapa titik dan Anda AKAN menghapus semua keuntungan sebelumnya dan lebih banyak dari bank taruhan asli Anda, karena mereka menang sekarang dan lagi.

Mari kita bayangkan bahwa orang luar di setiap balapan adalah 33/1 dan Anda hanya menginginkan keuntungan £ 10 per balapan, untuk memenangkan £ 10 itu Anda akan memiliki kewajiban sebesar £ 330, yang berarti bahwa jika kuda itu menang, ANDA akan KEHILANGAN £ 330 , hanya tidak sepadan dengan risikonya !! Anda hanya membutuhkan 1 per minggu untuk memusnahkan Anda.

Jadi jika meletakkan kuda "Terburuk" dalam balapan tertentu tidak baik, maka kuda mana yang HARUS Anda taruh?

Pertanyaan bagus, yang sebagian besar orang di luar sana tidak tahu jawabannya tetapi hari ini ANDA akan menemukan metode EXACT yang menghasilkan saya dan pelanggan dari "Keanggotaan Sure2Profit" saya yang terkenal ( http://www.Sure2Profit.com/membership.html ) lebih dari £ 80.000 laba bebas pajak per tahun!

== "Favorit" ==

Beberapa dari Anda mungkin berpikir bahwa saya sedikit marah pada titik ini, mengapa saya meletakkan kuda terbaik di setiap balapan … apa jenis tips balap kuda ini?

Nah, sederhananya kuda TERBAIK dalam lomba apa pun mungkin TIDAK benar-benar kuda terbaik! Favorit dalam lomba APA PUN adalah favorit karena kami menjadikannya favorit dengan menempatkan banyak uang di atasnya, sesederhana itu.

Jadi, jika 1.000 orang yang TIDAK tahu apa yang mereka lakukan menempatkan masing-masing £ 1000 pada kuda yang sama maka itu bisa menjadi favorit meskipun lari terakhirnya turun di pantai kesenangan Blackpool!

Apa yang akan kita lakukan adalah menemukan "palsu" favorit, favorit yang karena satu alasan atau yang lain seharusnya tidak benar-benar menjadi favorit.

Statistik menunjukkan bahwa favorit memenangkan balapan mereka hanya 30% dari waktu, beberapa balapan BAIK untuk favorit dan beberapa balapan BURUK untuk favorit.

Apakah Anda bertaruh 6/4 favorit dalam perlombaan handicap 18 pelari? Saya pasti tidak akan TAPI saya akan meletakkannya, dengan 17 pelari lainnya SEMUA berlari untuk saya …. ini adalah kiat balap kuda akal sehat!

Kewajiban Anda juga baik dengan Anda hanya mempertaruhkan £ 15 jika kemungkinannya adalah 6/4 {2.5 on Betfair} untuk memenangkan £ 10, saya yakin Anda akan setuju bahwa ini jauh lebih baik daripada contoh di atas di mana Anda mengambil risiko BANYAK lebih banyak untuk hadiah yang sama.

Anda sekarang dapat melihat mengapa "Peletakan" bisa sangat aman dan sangat menguntungkan.

== Seleksi ==

Bagian ini sangat sederhana dan tidak akan butuh waktu lama untuk menemukan beberapa "Favorit Palsu" Cukup ikuti aturan di atas halaman.

1: Berbekal surat kabar harian Anda atau di situs web pos balap {Atau Keduanya} cukup pilih balapan dengan jumlah pelari terbanyak di dalamnya.

2: Idealnya, Anda harus mencari handicap races yang memiliki 16 pelari atau lebih.

3: Jika Anda dapat menemukan, ras Apprentice dan ras joki wanita sangat baik untuk meletakkan favorit.

4: Setelah Anda menandai ini, cukup lewati mereka dan pilih semua balapan "Handicap". Ini adalah ras yang terbaik untuk berkonsentrasi.

5: Pilih perlombaan handicap apa pun yang memiliki peluang untuk favorit yang dikutip tidak lebih dari 7/4.

6: Kuda-kuda di atas akan DEFINATE taruhan, jangan khawatir jika tidak ada pada hari-hari tertentu, cukup pergi ke perlombaan yang memiliki 16 pelari atau lebih.

7: Beberapa hari Anda mungkin menemukan bahwa tidak ada 16 pelari atau di atas ras, jika ini terjadi hanya mencari 14 pelari, dll.

8: Ketika Anda memiliki semua ras yang sesuai, pergi saja http://www.betfair.com dan periksa peluang di sana untuk pilihan Anda.

9: Jika odds 2.8 dan lebih rendah, maka ini adalah DEFINATE taruhan.

10: JANGAN menetapkan pilihan yang di bawah 1,9 pada betfair, meskipun beberapa dari mereka kalah, beberapa dari mereka menang juga dan kami tidak menginginkannya.

Ketika berpegang pada hal di atas, Anda akan memiliki keberhasilan besar ketika meletakkan kuda, ketika juga menggunakan rencana pengintaian yang masuk akal. Tetapi jika Anda menambahkan beberapa aturan berikut ke atas, maka Anda akan meraih lebih banyak kesuksesan.

Jadi inilah tips balap kuda pribadi saya:

1: Setelah membuat pilihan Anda, baik di situs web pos balap atau surat kabar harian, cukup periksa untuk melihat apakah kuda Anda adalah pemenang "Kursus & Jarak" {Tampil sebagai CD NEXT TO THE HORSE}. Jika sudah, JANGAN letakkan itu.

2: Apakah pilihan Anda membawa lebih banyak atau lebih ringan daripada di balapan terakhirnya? Jika itu membawa lebih banyak berat maka LAY itu, jika membawa lebih sedikit berat maka JANGAN meletakkannya.

4: Apakah pilihan Anda meningkat atau mundur dalam perjalanan? jika demikian maka Anda HARUS mempertimbangkan untuk meletakkannya.

5: Apakah pilihan Anda seorang wanita atau magang magang yang menungganginya? Jika demikian maka LAY itu karena mereka melakukan kesalahan penilaian.

Terlepas dari hal di atas untuk membuat karya ini, Anda juga akan membutuhkan rencana pengintaian yang masuk akal, yang akan membuat uang Anda relatif aman dan membuat seluruh taruhan Anda menjadi pengalaman yang menyenangkan.

Saya menggunakan sesuatu yang sangat sederhana dan menyarankan Anda melakukannya dengan cara ini juga tetapi Anda jelas bebas melakukan apa pun yang Anda suka.

Saya akan mengambil bank taruhan sebesar £ 1.000 sebagai contoh:

Bagilah bank taruhan Anda dengan 200, jadi dalam contoh ini adalah £ 5. Jadi target laba pada hari ke 1 sebesar £ 5 per balapan. Saya tahu persis apa yang Anda pikirkan saat ini … "Tidak sebanyak yang saya harapkan !!!"

Yah, diakui tidak banyak tetapi jika Anda bertujuan untuk mengatakan 8 ras tersebut per hari, maka £ 40 tidak diendus, dan ingat ini hanya hari 1, dari hari 2 target laba Anda mungkin menjadi £ 6 per ras. Percayalah pada yang satu ini, tidak perlu waktu lama untuk membuat bank taruhan Anda cukup berkembang sehingga Anda menargetkan £ 25, £ 50 atau bahkan £ 100 per balapan.

Untuk menempatkan semuanya dalam perspektif mari kita katakan bahwa Anda mencapai taruhan 5 kemenangan yang mudah per hari, itu adalah persentase keuntungan keseluruhan 2,5% SETIAP HARI atau hampir 18% total laba mingguan ditambahkan ke bank taruhan Anda atau memberikan nilai moneter SEKARANG 1000 untung dalam 4 minggu pertama.

Bawa ke minggu ke 8 dan bank taruhan Anda sekarang telah tumbuh menjadi £ 3800 dan dari sana Anda akan membidik untuk mendapatkan keuntungan sebesar £ 20, atau 100 poundsterling per hari @ 5 kemenangan balapan per hari.

Selama Anda melihat kegiatan perjudian Anda sebagai usaha BISNIS jangka panjang, maka Anda akan mencapai lebih dari jika Anda melihatnya sebagai sumber penghasilan cepat untuk membantu mengatasi kesulitan keuangan yang mungkin Anda miliki.

== Golden Rules (The Real Horse Racing Tips!) ==

1: Setelah membuat pilihan Anda, baik di situs web pos balap atau surat kabar harian, cukup periksa untuk melihat apakah kuda Anda adalah pemenang "Kursus & Jarak" {Tampil sebagai CD NEXT TO THE HORSE}. Jika sudah, JANGAN letakkan itu.

2: Apakah pilihan Anda membawa lebih banyak atau lebih ringan daripada di balapan terakhirnya? Jika itu membawa lebih banyak berat maka LAY itu, jika membawa lebih sedikit berat maka JANGAN meletakkannya.

4: Apakah pilihan Anda meningkat atau mundur dalam perjalanan? jika demikian maka Anda HARUS mempertimbangkan untuk meletakkannya.

5: Apakah pilihan Anda seorang wanita atau magang magang yang menungganginya? Jika demikian maka LAY itu karena mereka melakukan kesalahan penilaian.

Terlepas dari hal di atas untuk membuat karya ini, Anda juga akan membutuhkan rencana pengintaian yang masuk akal, yang akan membuat uang Anda relatif aman dan membuat seluruh taruhan Anda menjadi pengalaman yang menyenangkan.

Saya menggunakan sesuatu yang sangat sederhana dan menyarankan Anda melakukannya dengan cara ini juga tetapi Anda jelas bebas melakukan apa pun yang Anda suka.

== The Staking Plan ==

Ini, atau tips balap kuda lainnya dalam hal ini, tidak akan menghasilkan uang kecuali jika Anda menggunakan rencana penguncian yang tepat …

Saya akan mengambil bank taruhan sebesar £ 1.000 sebagai contoh:

Inilah yang saya sarankan kepada anggota Keanggotaan Sure2Profit ( http://www.Sure2Profit.com/membership.html )

Bagilah bank taruhan Anda dengan 200, jadi dalam contoh ini adalah £ 5. Jadi target laba pada hari ke 1 sebesar £ 5 per balapan. Saya tahu persis apa yang Anda pikirkan saat ini … "Tidak sebanyak yang saya harapkan !!!"

Yah, diakui tidak banyak tetapi jika Anda bertujuan untuk mengatakan 8 ras tersebut per hari, maka £ 40 tidak diendus, dan ingat ini hanya hari 1, dari hari 2 target laba Anda mungkin menjadi £ 6 per ras. Percayalah pada yang satu ini, tidak perlu waktu lama untuk membuat bank taruhan Anda cukup terbangun sehingga Anda menargetkan £ 25, £ 50 atau bahkan £ 100 per balapan !!!

Untuk menempatkan semuanya dalam perspektif mari kita katakan bahwa Anda mencapai taruhan 5 kemenangan yang mudah per hari, itu adalah persentase keuntungan keseluruhan 2,5% SETIAP HARI atau hampir 18% total laba mingguan ditambahkan ke bank taruhan Anda atau memberikan nilai moneter SEKARANG 1000 untung dalam 4 minggu pertama.

Bawa ke minggu ke 8 dan bank taruhan Anda sekarang telah tumbuh menjadi £ 3800 dan dari sana Anda akan membidik untuk mendapatkan keuntungan sebesar £ 20, atau 100 poundsterling per hari @ 5 kemenangan balapan per hari.

Selama Anda melihat kegiatan perjudian Anda sebagai usaha BISNIS jangka panjang, maka Anda akan mencapai lebih dari jika Anda melihatnya sebagai sumber penghasilan cepat untuk membantu mengatasi kesulitan keuangan yang mungkin Anda miliki.

[ad_2]

Diet McDonald's – Bagaimana Saya Kehilangan 14 Lbs dalam 30 Hari Tanpa Makan Tapi McDonald's

[ad_1]

Pada pandangan pertama Anda mungkin berpikir buku ini adalah aksi publisitas yang dijalankan oleh McDonald's, atau setidaknya upaya oleh rantai untuk membatalkan kerusakan yang disebabkan oleh Super Size Me film.

Bukan keduanya, dan pada kenyataannya McDonald's tidak terlibat dalam hal apa pun dengan tulisan, pemasaran atau bahkan ide di balik buku itu. Bahkan burger di sampulnya bukan burger McDonald's karena mereka memiliki masalah hak cipta yang sangat ketat berkaitan dengan apa pun yang berkaitan dengan merek mereka.

Ini adalah buku yang ditulis oleh Mark Austin, seorang pelatih pribadi bersertifikat dan spesialis dalam nutrisi kinerja yang bekerja di pusat kebugarannya yang berbasis di Swiss.

Mark Austin mengkhususkan diri dalam penurunan berat badan yang cepat dan berkelanjutan berdasarkan pada latihan dan diet yang telah disempurnakannya selama lebih dari 27 tahun di industri kesehatan dan kebugaran. Daftar tunggu untuk bergabung dengan pusat kebugarannya mengatakan itu semua, dan begitu Anda masuk, Anda perlu menarik berat badan Anda untuk berbicara, atau Anda dengan sopan diminta untuk pergi, untuk memberi jalan bagi klien yang putus asa berikutnya.

Motivasi di balik buku itu adalah jawaban atas semua alasan bahwa Mark telah diberikan oleh kliennya selama bertahun-tahun untuk mencegah penurunan berat badan: Tidak ada yang lain untuk makan di restoran … Ini adalah acara khusus … itu dimasak khusus bagi saya … saya tidak ingin menyinggung tuan rumah … Tidak punya waktu … dll, dll.

Dia memutuskan untuk menulis buku untuk menunjukkan bahwa meskipun Anda tidak makan apa pun kecuali makanan cepat saji selama sebulan, Anda masih bisa menurunkan berat badan berdasarkan memenuhi kebutuhan gizi tubuh dan program olahraga tiga kali seminggu.

Bagaimana cara menggunakan buku ini

Saran saya adalah Anda membacanya dua kali untuk memahami dinamika penurunan berat badan berdasarkan kebutuhan nutrisi dan terkait dengan program latihan progresif. Mempelajari foto-foto latihan dan menonton video yang menyertai hampir semua latihan di situs web yang diberikan.

Buku ini ditulis dengan gaya percakapan yang menarik dan mudah dipahami, dengan semua pernyataan didukung oleh para ahli atau temuan penelitian yang tercantum di bagian belakang. Semua istilah tidak sehari-hari dijelaskan karena digunakan dan ditindaklanjuti lagi dengan glosarium di belakang.

Selanjutnya, dengan asumsi bahwa dokter Anda telah membersihkan Anda untuk diet dan rejimen olahraga baru, bawa buku ke pusat kebugaran terdekat Anda dan daftar atau masuk. Ikuti foto-foto latihan dan tuliskan kemajuan Anda di meja pelatihan yang disediakan. Di jalan pulang, berhenti di McDonald's yang nyaman dan pesan makanan pertama Anda selama 30 hari ke depan.

Lebih baik melakukan latihan dengan benar pada berat badan yang lebih rendah daripada untuk menekan tubuh Anda dengan beban yang terlalu berat yang digunakan dengan cara yang salah. Jika Anda tidak siap untuk beban, Anda dapat mulai di rumah melakukan latihan fleksibilitas dan mobilitas. Petunjuk yang memberi label foto sangat jelas dan memberikan beberapa variasi latihan berdasarkan kebugaran dan fleksibilitas Anda. Setelah Anda mampu menguasai latihan dengan mudah, saatnya untuk "maju" ke tingkat berikutnya. Butuh sesuatu yang lebih mudah? Anda dapat "menurunkan" level juga.

Keuntungan makan McDonald's

Keuntungan utama dari mendasarkan makanan untuk dimakan pada sumber standar adalah bahwa tidak ada kecurangan tidak disadari. McDonald's adalah pilihan yang jelas karena ada banyak cabang di setiap kota besar.

Diet secara tradisional dikaitkan dengan deprivasi sementara "makan di luar" dikaitkan dengan suguhan. Alasan utama orang makan di luar adalah untuk kesederhanaan dan kenyamanan. Tidak harus membeli, menyiapkan, dan menimbang "makanan diet" sudah menghemat waktu dan dorongan psikologis.

Jika Anda memesan keluar dari McDonald's, Anda tidak dapat melakukan diet, bukan? Jadi, menyingkirkan semua keluarga, teman, dan kolega yang bermaksud baik yang sedang menunggu untuk memberi tahu Anda bahwa Anda akan gagal, sekali lagi. Rasanya enak dan ada banyak variasi. Setiap item dalam diet Anda telah diberi nilai kalorinya sehingga tidak ada perhitungan yang diperlukan.

Makanan menjadi sesuatu yang dinanti-nantikan dan bukannya menguji kreativitas Anda dengan sejumlah pilihan rendah lemak.

Kesimpulan

Diet McDonald's adalah buku setebal 225 halaman (67 halaman itu terdiri dari foto latihan) yang dengan mudah masuk ke dalam tas olahraga dan kehidupan. Ini adalah salah satu dari sedikit buku yang telah saya lihat yang memberikan ruang halaman yang sama untuk olahraga dan diet – dua komponen yang merupakan bagian integral dari setiap program penurunan berat badan.

Ini mencakup dalam beberapa halaman penting penurunan berat badan, pra dan pasca bekerja gizi dan alasan mengapa diet yo-yo tidak pernah berhasil dan merupakan bahaya bagi kesehatan mental dan fisik Anda. Alasannya sangat tipis dan terjangkau adalah tidak ada ruang yang terbuang untuk resep – makanan Anda menunggu Anda sesegera mungkin. Itu ditulis untuk orang-orang yang serius ingin menurunkan berat badan – tanpa merusak kesehatan mereka. Ini dijual di Amazon seharga $ 14.

Jadi sekarang sudah terserah Anda.

[ad_2]

Atasi Emetophobia dalam Satu Hari

[ad_1]

Jika Anda membaca ini, maka Anda mungkin memiliki pemahaman yang baik tentang apa emetophobia itu. Tetapi jika Anda tidak melakukannya, maka emetophobia didefinisikan sebagai rasa takut yang hebat akan muntah, dan sebenarnya adalah fobia paling umum kelima di seluruh dunia.

Fobia ini telah membuat jutaan orang mengalami trauma sepanjang sejarah, dan ini dapat menyebabkan masalah yang parah. Jika tidak diobati, orang-orang dengan kondisi ini dapat menjadi sangat paranoid karena takut muntah sehingga mereka harus membawa ember muntah ke mana pun mereka pergi. Bahkan, Anda dapat dengan mudah menjadi salah satu dari orang-orang itu.

Tetapi jika Anda bertekad, maka ada harapan dan solusi bagi Anda yang siap tersedia, dan itu akan membuat Anda mengatasi emetophobia dalam satu hari Meskipun ada banyak metode di luar sana yang termasuk hipnosis, saya berbicara tentang metode yang lebih praktis yang menghasilkan hasil dalam waktu satu hari. "Tetapi Austin, bagaimana Anda bisa begitu yakin akan hal ini?" Nah untuk menjawab itu, metode-metode ini telah dianalisis oleh para ahli di lapangan mencoba untuk menyembuhkan fobia ini dan mendapatkannya dari kehidupan kita.

Tapi sebelum kita memotong ke pengejaran, saya akan mengajukan pertanyaan yang sangat sederhana dan menjawabnya dengan tepat: mengapa? Itu benar, saya ingin Anda mencari tahu mengapa Anda mungkin memiliki fobia ini, dan mengapa ini bisa memecahkan banyak informasi untuk diri Anda sendiri.

Sebuah metode yang mungkin ingin Anda coba melibatkan Anda menempatkan diri Anda dalam situasi yang mungkin membuat Anda ingin muntah, seperti naik karnaval, naik mobil, atau apa pun yang membuat Anda mual. Mengapa melakukan ini untuk diri Anda sendiri membantu situasi Anda? Nah, sederhananya, cara ini harus menyesuaikan pola pikir dan sikap Anda terhadap muntah, yang pada gilirannya dapat membuat fobia Anda berkurang sedikit.

[ad_2]